Neu im HSV Hankensbüttel: Judo für Senioren / „Bewegt älter werden mit Judo“
Zielgruppe:
Erwachsene 40 +, Neuanfänger und ehemalige Judokas, die sich gerne auf der Judomatte bewegen, aber nicht mehr kämpfen
Vorkenntnisse: nicht erforderlich
Trainingsziele:
Freude an der Bewegung
Muskelaufbau und Steigerung der körperlichen Fitness durch Gymnastikübungen und Judotechniken
Verbesserung des Reaktionsvermögens
Angst vor dem Fallen verlieren durch moderate Übungen
Termin und Ort:
vom 21.08. - 09.10.2025 jeden Donnerstag von 20.00 – 21.00 Uhr
Karl-Söhle-Schule, Gymnastikhalle
Kleidung: Jogginganzug (langärmelig und langbeinig ohne Reißverschluss oder Knöpfe) oder Judoanzug
Kursleiter:
Harald Kühn, 3. Dan
Profil: 64 Jahre alt, Judoka seit 1973, Wettkampferfahrung auf nationaler und internationaler Ebene, ehemaliger Kampfrichter bis Landesebene Sachsen-Anhalt, langjähriger Judotrainer für Kinder, Jugendliche und Damen-Mannschaft
Kontakt und weitere Informationen unter:
https://judo-hankensbuettel.de
verbindliche Anmeldung bis:
07.08.2025 an dojo@judo-hankensbuettel.de
Harald Kühn
