7. Kyū – (gelb)

Seit dem 01.01.2024 gibt es ein neues Graduierungsystem vom DJB. Hier sind die neuen Aufgaben für den entsprechenden Kyu-Grad aufgeführt.
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UKEMI

Fallen

UKEMI

Fallen
Fallübungen in alle Richtungen

Stand

3 Würfe je Richtung 1 Wurf

3 von 16 Wurftechniken:
1 Eindrehtechnik zur Hauptseite
1 Eindrehtechnik zur Gegenseite
1 Fußtechnik
- Morote-seoi-nage
(beidhändiger Schulterwurf) 双手背負投
- O-goshi
(großer Hüftwurf) 大腰
- De-ashi-barai
(Fußfeger) 出足払
- Uki-goshi
(Hüftschwung) 浮腰

Boden

7 Aktionen

4 Haltetechniken (flexibles Reagieren auf Befreiungsversuche)

2 Haltegriffwechsel

1 Übergang vom Werfen zum Halten

- Kesa-gatame
("Schärpengriff") 袈裟固
- Yoko-shiho-gatame
(Seitvierer) 横四方固
- Tate-shiho-gatame
(Oberer Reitvierer) 縦四方固
- Kami-shiho-gatame
(Oberer-Vierer) 上四方固

- Übergang vom Werfen zum Halten

JUDO SPARTE

Im September 2024 besteht unsere Judo-Sparte des Hankensbüttler SV schon 39 Jahre. 

Interessantes

Hier ist Judotraining

Anmeldung Judo-Hankensbüttel