Zu viert ging es in diesem Jahr nach Rotenburg/Wümme zum alljährlichen Selbstverteidigungs-Seminar mit dem SV-Spezialisten Frank Lambrecht. Wir konnten sowohl altbekannte als auch neue Gesichter auf der Judomatte begrüßen. Zusätzlich zur Abwehr durch Schlag- und Tritttechniken wurde die Verteidigung gegen Festhalteangriffe gezeigt. Und wieder dabei: Sparring mit Boxhandschuhen, Drills mit der Stoppuhr und Verteidigung gegen mehrere Angreifer zeigten uns mal wieder unsere körperlichen und mentalen Grenzen…

Dagegen war das Training mit ein oder zwei Schlagstöcken schon fast Entspannung. Das Randori mit MMA-Handschuhen trug abschließend zur Belustigung bei, auch wenn es sehr kräfteraubend war.

Zum Abschluss bekamen wir wieder eine Urkunde zur Erinnerung an diesen immer wieder spannenden SV-Lehrgang überreicht und sind uns einig: Wir kommen wieder!