8. Kyū – (weiß-gelb)

Folgende Techniken.

  1. Falltechnik
  2. Grundform der Wurftechniken
  3. Grundform der Bodentechniken
  4. Anwendungsaufgabe Stand
  5. Anwendungsaufgabe Boden
  6. Randori

 

Falltechnik:

  1. Rückwärts
  2. Seitwärts

Grundform der Wurftechniken:

  1. O-goshi (großer Hüftwurf) 大腰
  2. Uki-goshi (Hüftschwung) 浮腰
  3. O-soto-otoshi (großer Außensturz) 大外落

Grundform der Bodentechniken:

  1. Kuzure-kesa-gatame (Schärpen-Haltegriff) 崩袈裟固
  2. Mune-gatame (Brust-Seitvierer) 胸固
Image
Anwendungsaufgabe Stand

• Wenn Uke schiebt und / oder vorkommt wirft Tori O-goshi oder Uki-goshi
• Wenn Uke zieht und / oder zurückgeht wirft Tori O-soto-otoshi
Anwendungsaufgabe Boden

• 1 unterschiedliche Verkettungen von kontrolliertem Werfen mit anschließendem Haltegriff und nachfolgender Befreiung von Uke
Randori

(2-3 Randori a`1 min.)
• Aus dem Kniestand Bodenrandori beginnen; d.h. freies Kämpfen, um die erlernten Haltegriffe und Befreiungen zu erproben

JUDO SPARTE

Im September 2023 besteht unsere Judo-Sparte des Hankensbüttler SV schon 38 Jahre. 

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